课外培训到底管不管用?“刷题”能不能提高成绩?作业时间越长，成绩就越好吗?睡眠质量与学习质量有多大关联?……8月19日，长沙发布了针对全市252所普通初中、74所普通高中共9.6万名中学生的《长沙市普通中学教育质量综合评价报告》，以大数据的方式，从侧面给出分析答案。(8月21日新华社)

在很多家长及教师眼中，作业时间越长，孩子成绩也会越好。所以不少学校给孩子不断增加学业负担，不仅让学生在学校期间需要时刻紧张学习，还给学生布置过多的家庭作业，让学生放学之后还要拿出大量时间做作业。对此，有地方就规定中小学生晚上十点之后，可不用做作业，而更多地方的中小学生，为了做家庭作业，甚至还有不少要等到凌晨才能睡觉。而很多家长，怕孩子输在起跑线上，给孩子灌输“吃得苦中苦，方为人上人”等观念，给孩子报不同的课外培训班，在寒暑假期间，给孩子的课外培训时间安排得满满的。

这些不符合孩子身心发展规律不断给孩子增加学业负担的做法，让孩子不胜负荷，把孩子压得喘不过气来，这既可能伤害孩子的身心健康，对于学习成绩来说，也并不会有显著提升作用。其实早就有人看到了这点，但此次长沙以大数据的方式，通过对9.6万名中学生的测评，得出的结论，更科学，也更有说服力。

从测评数据来看，学业负担越高，作业时间过长，不仅对成绩提升没有显著作用，反倒会起反作用。如作业时间如果超过3小时以上，学生的学业成绩会出现平缓和下滑趋势。学生负担有所减轻，体质健康水平也能不断提升，学生精力会变得更加充沛，学生的学习自信心与学习动力也会增强，学习成绩也会提升。“校外增负”“课外加餐”也是如此，参加课外培训班越多，并不见得就会让学生成绩越好，过度补习反倒会降低学生学习兴趣，也会影响了学生参加锻炼、参加各种户外活动的时间，对于学生的综合素质的提升，有害无益。

对9.6万名中学生测评得出的“作业过多成绩反倒越差”的结论，应给广大家长及学校敲响教育警钟，也是拉响了教育警报。要知道，深信“作业越多，成绩越好”的家长与教育工作者还有很多。对此，从家长到学校，都要深自反省，不要再给孩子施加过多的学业压力。不说是“作业过多成绩反倒越差”的结果，就算真的能够“作业越多，成绩越好”，也不能以牺牲孩子的身体健康、快乐童年来换取，而要让孩子能得到合乎其天性、合乎其成长规律的自由生长。

给负担过重的孩子全面减负，是为了孩子能够轻装上阵，能够飞得更远、更高，而这不仅需要家长与学校的自觉，还需要教育部门的督促，更需要继续深化教育改革，彻底革除应试教育这一痼疾。通过各方、各层面的发力、合力，才能让孩子能够背着合适重量的书包迈着轻快的步伐走在求学之路上。